GESTIÓN DE EMOCIONES(I) – HÁBITOS PARA NO OLVIDARSE DE UNO MISMO: Automotivación

Primera sesión del 2026 del grupo a cargo de Paola Durán, psicóloga y coach de Cuidando de Ti.

💛HÁBITOS PARA NO OLVIDARSE DE UNO MISMO (Automotivación)💛

Cuidar de otros por largo tiempo, puede hacer que te pongas el último de la lista.

La motivación no siempre llega de fuera: nace cuando recuerdas que tu bienestar también sostiene el cuidar.

Comienza con hábitos externos simples y acompáñalos con hábitos de pensamiento.

¿Te animas a escribir los tuyos? 

Te acompañaremos en el proceso y lo haremos desde una mirada suave y compasiva.