Las personas Cuidadoras en su gran mayoría necesitan de mucha información y ayuda para conseguir llevar a cabo su tarea diaria, estar informado de todo aquello con lo que deben tratar diariamente les ayuda a realizarlo con mayor seguridad. Además, es muy importante que estas personas que dedican muchas horas a cuidar a ese familiar o a esa persona en situación de dependencia puedan gestionarse el tiempo correctamente para disponer de momentos libres de descanso físico y mental. Hacer alguna actividad, acorde a sus capacidades y necesidades les ayudará a desconectar y relajarse, sin por ello tener que dejar de lado su labor diaria de cuidar.

En Cuidando de Ti ponemos en marcha diversas actividades donde poder encontrar esos momentos de descanso, no te las pierdas.