GESTIÓN DE EMOCIONES(II) – DECIR SIN HERIR: Aprender a poner límites desde el respeto y la calma

Nueva sesión del grupo a cargo de Almudena Batlle, psicóloga de Cuidando de Ti

🌿Decir sin herir: aprender a poner límites desde el respeto y la calma🌿

Poner límites no es atacar ni alejarse.

Es aprender a cuidarse sin dejar de cuidar la relación.

En esta sesión conducida por @almubatlle.psicologia, trabajaremos como expresar aquello que necesitamos, decir “no” cuando hace falta y comunicarnos con más claridad, sin culpa ni tensión interna.💆‍♀️💛

Un espacio para entender por qué cuesta tanto poner límites y empezar a hacerlo de una manera más consciente, respetuosa y alineada con nosotros.

👉 ¡Te esperamos! ¡Regálate este tiempo para ti!💌