TARDA DE YOGA – SESSIÓN DE YOGA YGENGAR

Un nou divendres dedicat a la nostra Tarda de Respir de Ioga mensual en col·laboració amb el Centre de Ioga Iyengar ASTADALA. 

Us convidem a participar en aquesta nova sessió de Ioga Iyengar, dissenyada específicament per a atendre les necessitats de les persones cuidadores. 🧘✨

A través de postures de ioga (asanas) i una relaxació profunda al final (savasana), aprèn a alleujar l’estrès, alliberar tensions acumulades i enfortir el cos cuidant les articulacions. Treballarem equilibri mental i emocional.

Regala’t aquest moment per a tu! 💙

(Socios Cuidando de Ti 5€ / No Socios 10€ )