TARDE DE YOGA – SESIÓN DE YOGA YGENGAR

Nuevo viernes dedicado a nuestra Tarde de Respiro de Yoga  mensual en colaboración con el Centro de Ioga Iyengar ASTADALA. 

Os invitamos a participar en esta nueva sesión de Ioga Iyengar, diseñada específicamente para atender las necesidades de las personas cuidadoras. 🧘✨

A través de posturas de yoga (asanas) y una relajación profunda al final (savasana), aprende a aliviar el estrés, liberar tensiones acumuladas y fortalecer el cuerpo cuidando las articulaciones. Trabajaremos el equilibrio mental y emocional.

 ¡Regálate este momento para ti! 💙 Os esperamos en el centro de Ioga Iyengar ASTADALA!

( Socis Cuidando de Ti 5€ / No socis 10€)