TARDE DE RESPIRO – SESIÓN DE MEDITACIÓN

Este mes, os invitamos a hacer una pausa consciente y cuidaros desde dentro.
En colaboración con @Centre ASTADALA, hemos preparado un taller de meditación pensado especialmente para vosotros con al que:

✅Reducir el estrés y la ansiedad
✅Mejorar la concentración y el descanso mental
✅Conectar con vuestro bienestar emocional
✅Encontrar momentos de calma en medio de los cuidados diarios

Un espacio seguro donde respirar, reconnectar y sentirnos acompañadas. Porque cuidar también es cuidarse.

Todas nuestras actividades son gratuitas para los socios. No socios 5€/actividad