TARDE DE RESPIRO – Presencial – SESSIÓ DE IOGA IYENGAR

🌿✨ Tarda de Respir Especial: Ioga Iyengar ✨🌿
Aquest mes, la nostra Tarda de Respir serà una experiència única en col·laboració amb el Centre de Ioga Iyengar ASTADALA. 💆♀️🧘
Us convidem a participar en una sessió especial de Ioga Iyengar, dissenyada específicament per a atendre les necessitats de les persones cuidadores. 🧘✨
A través de postures de ioga (asanas) i una relaxació profunda al final (savasana), aprendrem a:
✅ Alleujar l’estrès i l’ansietat
✅ Alliberar tensions acumulades
✅ Enfortir el cos i cuidar les articulacions
✅ Treballar equilibri mental i emocional
✅ Integrar estiraments a la rutina diària
Regala’t aquest moment per a tu! 💙
🗓️ …. Divendres 21 de febrer de 2025
🕑 …. 18:45 – 20:00 h.
📍 …. Centre de Ioga Iyengar ASTADALA – C. Anselm Clavé, 25. Sant Boi de Llobregat
Animeu-vos, us esperem en el centre de Ioga Iyengar ASTADALA !!!
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Tarde de Respiro
🌿✨ Tarde de Respiro Especial: Ioga Iyengar ✨🌿
Este mes, nuestra Tarde de Respiro será una experiencia única en colaboración con el Centro de Ioga Iyengar ASTADALA. 💆♀️🧘
Os invitamos a participar en una sesión especial de Ioga Iyengar, diseñada específicamente para atender las necesidades de las personas cuidadoras. 🧘✨
A través de posturas de yoga (asanas) y una relajación profunda al final (savasana), aprenderemos a:
✅ Aliviar el estrés y la ansiedad
✅ Liberar tensiones acumuladas
✅ Fortalecer el cuerpo y cuidar las articulaciones
✅ Cultivar equilibrio mental y emocional
✅ Integrar estiramientos en la rutina diaria
¡Regálate este momento para ti! 💙
🗓️ …. Viernes 21 de febrero de 2025
🕑 …. 18:45 – 20:00 h
📍 …. Centro de Ioga Iyengar ASTADALA – C/Anselm Clavé, 25. Sant Boi de Llobregat
¡Animaos, os esperamos en el centro de Ioga Iyengar ASTADALA!
Todas nuestras actividades son gratuitas para los socios. No socios 5€/actividad
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