GESTIÓN DE EMOCIONES(1)_Paola – PROCRASTINACIÓN: Desde que lugar nace

Procrastinar:  Desde que lugar nace y cómo aprender a entenderla.

Nueva sesión del grupo a cargo de Paola Duran, psicóloga y coach de Cuidando de Ti. 

Procrastinar es postergar actividades o situaciones que deben atenderse, generando ansiedad y frustración al no haber sido atendidas.

En la sesión de este mes vamos a conocer cuáles son las causas que nos hacen procrastinar. Desde qué lugar nace esa falta de motivación para enfrentar la tarea o situación. Trabajaremos para entenderla. Y aprenderemos cómo aplicar estrategias para dejar la procrastinación y mejorar en el desempeño de nuestras actividades.

No te pierdas esta sesión donde aprender y continuar creciendo como persona y cuidador/a familiar!!

Todas nuestras actividades son gratuitas para los socios. No socios 5€/actividad