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SUMMARY:GESTIÓN DE EMOCIONES(I) – HÁBITOS PARA NO OLVIDARSE DE UNO MISMO: Automotivación
DESCRIPTION:\nPrimera sesión del 2026 del grupo a cargo de Paola Durán, psicóloga y coach de Cuidando de Ti.\n💛HÁBITOS PARA NO OLVIDARSE DE UNO MISMO (Automotivación)💛\n \nCuidar de otros por largo tiempo, puede hacer que te pongas el último de la lista.\nLa motivación no siempre llega de fuera: nace cuando recuerdas que tu bienestar también sostiene el cuidar.\n \nComienza con hábitos externos simples y acompáñalos con hábitos de pensamiento.\n \n¿Te animas a escribir los tuyos? \nTe acompañaremos en el proceso y lo haremos desde una mirada suave y compasiva.\n
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