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SUMMARY:GESTIÓN DE EMOCIONES(II) -CUANDO LA MENTE NO PARA :cómo recuperar el control
DESCRIPTION:\nNueva sesión del grupo a cargo de Almudena Batlle psicóloga de Cuidando de Ti \n✨ Cuando la mente no para: cómo recuperar el control ✨\n \n¿Te has encontrado con la mente que no para, llena de pensamientos que van y vienen sin dejarte respirar? 🤯\n \nEn esta sesión, aprenderemos a poner luz al ruido mental y a recuperar espacios de calma y claridad. 🌿✨\n \n👉 Una oportunidad para cuidarte, reconectar contigo misma y descubrir recursos sencillos para sentir más paz en tu día a día.\n \n
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