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SUMMARY:TARDE DE RESPIRO DE YOGA IYENGAR –  SESSIÓN DE YOGA YGENGAR
DESCRIPTION:\nAbrimos una nueva Tarde de Respiro mensual, Tarde de Respiro de Yoga  en colaboración con el Centro de Ioga Iyengar ASTADALA. 💆‍♀️🧘\nOs invitamos a participar en una sesión especial de Ioga Iyengar, diseñada específicamente para atender las necesidades de las personas cuidadoras. 🧘✨\nA través de posturas de yoga (asanas) y una relajación profunda al final (savasana), aprenderemos a:\n✅ Aliviar el estrés y la ansiedad\n✅ Liberar tensiones acumuladas\n✅ Fortalecer el cuerpo y cuidar las articulaciones\n✅ Cultivar equilibrio mental y emocional\n✅ Integrar estiramientos en la rutina diaria\n ¡Regálate este momento para ti! 💙 \n🗓️ Viernes 19 de setembre de 2025\n🕑 18:45 a 20:00 h             \n📍 Centre de Ioga Iyengar ASTADALA – Carrer Anselm Clavé, 25 – Sant Boi de Llobregat\n \n¡Animaos, os esperamos en el centro de Ioga Iyengar ASTADALA!\n(Socis CuidandodeTi: 5€)\n
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LOCATION:C. Jaume I nº 79 Local
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